1. Um de cada vez!
Devido à dor e inchaço que resulta de fazer uma tatuagem em seu pé, não é uma boa idéia para obter ambos fechou de uma só vez, mesmo se você planeja, eventualmente, ter feito os dois. Caminhando no seu pé recentemente fechou pode ser muito difícil o primeiro par de dias, que só seria ainda mais complicado por não ter um pé "bom" que você pode favorecer durante o tempo de cicatrização. Ambos os pés devem ser tatuados juntos, se você está começando algo muito pequeno que não vai afetar todo o pé.
2. Programação e Calçado
Limpar sua programação para o resto do dia depois de sua tatuagem e no dia seguinte, assim que você tem para onde ir e nada urgente para fazer. Esteja preparado para não usam sapatos, sandálias ou sapatos soltos que não cobrem a área tatuada do seu pé.
3. Atribuir um condutor designado
Se você pode, eventualmente, ter alguém para te levar para casa, que pode ser aconselhável. Dependendo do que pé você está sendo tatuado, pode ser difícil para você operar os pedais.
4. Eleve seu pé
Uma vez que você sair da loja de tatuagem, vá direto para casa e sentar ou deitar-se com o pé elevado, como o alto como você pode obtê-lo. Se é seguro para você, tome alguns ibuprofeno para ajudar com o inchaço. Além disso, aplicar gelo, quantas vezes e por tanto tempo quanto possível, o que também contribui com a dor e inchaço.
5. Lidar com questões de trabalho
Se você tiver que ir para o trabalho e você tem um emprego de secretária, sentada com os pés no chão pode realmente fazer o seu pé inchar como um balão. Tente encontrar alguma maneira de elevar o seu pé o mais alto possível e sempre que possível durante o horário de trabalho para, pelo menos, o primeiro par de dias.
Se você tem que trabalhar e seu trabalho consiste em um monte de pé e estar em seus pés, que também pode causar inchaço e dor. Sempre que tiver um tempo, colocar o seu pé para cima e aplicar gelo se possível. Cuidado que os sapatos ou botas rendilhadas que esfregam contra a parte superior do seu pé pode danificar sua nova tinta, que é por isso que é melhor para limpar a sua agenda por alguns dias, se possível.
6. Consumo de Fluidos
Beber muita fluidos - especialmente da água - vai reduzir o edema (retenção de água), que agrava o inchaço dos pés e tornozelos. Além de aumentar a ingestão de líquidos, além de diminuir a sua ingestão de sódio.
7. Fim do Dia
Se você tivesse que sentar em uma mesa ou estar em seus pés a maior parte do dia, colocar o pé para cima e aplicar gelo assim que você está em casa e poder descansar. Mantenha-o por pelo menos um par de horas.
8. Altos e baixos normais
Esteja preparado para altos e baixos durante a primeira semana - às vezes o seu pé vai se sentir bem e você acha que é tudo melhor e então você vai acordar na manhã seguinte, incapaz de colocar qualquer peso sobre ele novamente. É um ato de equilíbrio e requer paciência.
9. Observando a existência de problemas
Seja à procura de sinais de um problema sério. Embora menor inchaço e vermelhidão é perfeitamente normal durante a primeira semana, inchaço excessivo, vermelhidão ou dor acompanhada por exsudação ou pele que está quente ao toque podem indicar uma infecção. Infecções nos pés pode virar muito ruim muito rapidamente e precisam ser tratadas imediatamente.
10. Obtenha seu coração bombear
Exercício aeróbio leve que recebe o seu coração bombear e aumenta a sua circulação pode realmente ajudar a cicatrização. A falta de oxigênio e circulação do sangue fica mais lento o processo de cicatrização. Levantamento de pernas, abdominais, e outros exercícios simples que não exigem o uso de seus pés pode realmente ajudar.
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